नवरात्रि का चौथा दिन 14 अक्टूबर को: मां कूष्मांडा की होगी पूजा, जानें विधि, मंत्र, भोग और व्रत के नियम

Navratri 4th Day 2026: शारदीय नवरात्रि के चौथे दिन मां दुर्गा के चतुर्थ स्वरूप मां कूष्मांडा की पूजा की जाती है। इस साल 14 अक्टूबर, बुधवार को भक्त मां कूष्मांडा की आराधना करेंगे। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार मां कूष्मांडा को सृष्टि की रचना, प्रकाश, ऊर्जा और जीवनशक्ति से जोड़कर देखा जाता है। इस दिन भक्त पूजा-पाठ, मंत्र-जप, भोग और व्रत के जरिए माता का आशीर्वाद मांगते हैं। आइए जानते हैं मां कूष्मांडा की पूजा का महत्व, पूजा-विधि, मंत्र, भोग, व्रत के प्रकार और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

14 अक्टूबर को नवरात्रि में किस देवी की पूजा होगी?

शारदीय नवरात्रि के चौथे दिन मां कूष्मांडा की पूजा होती है। नवदुर्गा के नौ स्वरूपों में उन्हें चौथा स्वरूप माना गया है। इस साल नवरात्रि की शुरुआत 11 अक्टूबर से हुई है। इसके अनुसार 11 अक्टूबर को मां शैलपुत्री, 12 अक्टूबर को मां ब्रह्मचारिणी, 13 अक्टूबर को मां चंद्रघंटा और 14 अक्टूबर को मां कूष्मांडा की पूजा की जाएगी।

धार्मिक कथा के अनुसार, जब चारों ओर अंधकार था और सृष्टि का प्रकट रूप नहीं था, तब मां कूष्मांडा ने अपनी मंद मुस्कान से ब्रह्मांड की रचना की। इसी मान्यता के कारण उन्हें सृजन और ऊर्जा की देवी कहा जाता है। उनकी प्रतिमा को सामान्यतः आठ भुजाओं वाली बताया जाता है, इसलिए उन्हें अष्टभुजा देवी भी कहा जाता है। उनके हाथों में कमंडल, धनुष-बाण, कमल, अमृत कलश, चक्र, गदा और जपमाला जैसे प्रतीक दिखाए जाते हैं। उनका वाहन सिंह माना जाता है।

मां कूष्मांडा की पूजा का धार्मिक महत्व

भक्तों की मान्यता है कि मां कूष्मांडा की उपासना से जीवन में सकारात्मकता, साहस, ऊर्जा और मानसिक स्थिरता की भावना मजबूत होती है। कई धार्मिक परंपराओं में उनकी पूजा सुख-समृद्धि, स्वास्थ्य और परिवार की खुशहाली की कामना से की जाती है।

मां कूष्मांडा का संबंध प्रकाश और सृजन से जोड़ा जाता है। इस कारण उनकी आराधना को नई शुरुआत, आत्मविश्वास और कठिन परिस्थितियों में आशा बनाए रखने का प्रतीक भी माना जाता है। हालांकि ये धार्मिक आस्थाएं हैं; पूजा से किसी बीमारी के ठीक होने या आर्थिक समस्या दूर होने की गारंटी नहीं दी जा सकती।

मां कूष्मांडा की पूजा कैसे करें? जानें पूरी विधि

नवरात्रि के चौथे दिन घर पर भी सरल तरीके से मां कूष्मांडा की पूजा की जा सकती है। पूजा की विधि परिवार और क्षेत्र की परंपरा के अनुसार अलग हो सकती है। सामान्य रूप से ये चरण अपनाए जाते हैं:

1. सुबह स्नान और स्वच्छता: सुबह उठकर स्नान करें और साफ कपड़े पहनें। पूजा-स्थल को साफ करके मां दुर्गा या मां कूष्मांडा की तस्वीर अथवा प्रतिमा स्थापित करें।
2. दीपक जलाएं: पूजा-स्थल पर दीपक और धूप जलाएं। आग को कपड़े, पर्दे और ज्वलनशील वस्तुओं से दूर रखें।
3. गणेश स्मरण और संकल्प: अपनी परंपरा के अनुसार भगवान गणेश का स्मरण करें और श्रद्धापूर्वक पूजा का संकल्प लें।
4. जल, अक्षत और फूल अर्पित करें: मां को जल, अक्षत, रोली या कुमकुम, चंदन और ताजे फूल अर्पित करें।
5. मंत्र-जप करें: मां कूष्मांडा के मंत्र का अपनी श्रद्धा और सुविधा के अनुसार जाप करें।
6. भोग लगाएं: मालपुआ, पेठा, फल या घर में बना सात्विक प्रसाद अर्पित किया जा सकता है।
7. आरती और प्रार्थना: पूजा के अंत में मां की आरती करें और परिवार की सुख-शांति की कामना करें।
8. प्रसाद बांटें: पूजा के बाद प्रसाद परिवार के सदस्यों और जरूरतमंदों में बांट सकते हैं।

यदि पहले दिन घटस्थापना की गई है, तो चौथे दिन भी स्थापित कलश की पूजा अपनी पारिवारिक परंपरा के अनुसार जारी रखें।

मां कूष्मांडा का मंत्र क्या है?

मां कूष्मांडा की पूजा के दौरान इस मंत्र का जाप किया जा सकता है:

ॐ देवी कूष्माण्डायै नमः॥

भक्त इस मंत्र का 11, 21 या 108 बार जाप अपनी श्रद्धा और समय के अनुसार कर सकते हैं। संख्या से अधिक ध्यान, श्रद्धा और मन की एकाग्रता को महत्व देना चाहिए।

पूजा के दौरान मां दुर्गा के सामान्य स्तुति मंत्र का भी पाठ किया जा सकता है:

या देवी सर्वभूतेषु मां कूष्मांडा रूपेण संस्थिता।
नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः॥

मंत्र का उच्चारण सही तरह से न आता हो तो सरल नाम-स्मरण या अपनी भाषा में प्रार्थना करना भी एक विकल्प है।

मां कूष्मांडा को कौन-सा भोग लगाएं?

नवरात्रि के चौथे दिन मां कूष्मांडा को मालपुआ चढ़ाने की परंपरा कई पूजा-विधियों में बताई गई है। इसके अलावा पेठा या कुम्हड़ा, फल, नारियल और अन्य सात्विक मिठाइयां भी अर्पित की जा सकती हैं। घर की परंपरा के अनुसार भोग चुनना उचित है।

भोग तैयार करते समय साफ-सफाई और सामग्री की शुद्धता का ध्यान रखें। यदि किसी सदस्य को मधुमेह, एलर्जी या भोजन से संबंधित कोई चिकित्सकीय समस्या है, तो प्रसाद ग्रहण करने में उसके स्वास्थ्य के अनुरूप सावधानी बरतें।

14 अक्टूबर को कौन-सा रंग पहनें?

कुछ लोकप्रिय नवरात्रि रंग-सूचियों में चौथे दिन का रंग रॉयल ब्लू यानी गहरा नीला बताया गया है। हालांकि अलग-अलग क्षेत्रों, पंचांगों और परंपराओं में रंगों की सूची अलग हो सकती है। इसलिए किसी विशेष रंग को अनिवार्य नियम नहीं मानना चाहिए। भक्त स्वच्छ और सुविधाजनक वस्त्र पहनकर भी पूजा कर सकते हैं।

नवरात्रि में व्रत के कौन-कौन से प्रकार हैं?

नवरात्रि में व्रत रखने के तरीके व्यक्ति की आस्था, पारिवारिक परंपरा और स्वास्थ्य के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं। आम तौर पर ये विकल्प देखे जाते हैं:

1. निर्जल व्रत

इसमें कुछ लोग भोजन और पानी दोनों से परहेज करते हैं। यह हर व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं है। निर्जल व्रत से शरीर में पानी की कमी और कमजोरी हो सकती है, इसलिए स्वास्थ्य संबंधी समस्या वाले लोगों को इसे बिना चिकित्सकीय सलाह के नहीं अपनाना चाहिए।

2. फलाहार व्रत

फल, दूध, दही, मेवे या अपनी परंपरा के अनुसार अनुमत खाद्य पदार्थ लेकर व्रत रखा जाता है। भोजन की मात्रा और पोषण का ध्यान रखना जरूरी है।

3. एक समय भोजन

कुछ लोग दिन में एक बार सात्विक भोजन करते हैं और बाकी समय अपनी परंपरा के अनुसार हल्का आहार लेते हैं। इसमें भी पर्याप्त पानी और संतुलित भोजन का ध्यान रखना चाहिए।

4. अनाज रहित व्रत

कुछ परिवारों में व्रत के दौरान सामान्य अनाज नहीं खाया जाता और कुट्टू, सिंघाड़ा या अन्य परंपरागत व्रत-सामग्री का उपयोग किया जाता है। नियम अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए अपने परिवार की प्रथा के अनुसार भोजन चुनें।

5. पूजा और संयम का व्रत

जो लोग भोजन संबंधी व्रत नहीं रख सकते, वे पूजा, मंत्र-जप, ध्यान, दान और व्यवहार में संयम के जरिए भी नवरात्रि मनाते हैं। धार्मिक अभ्यास का स्वरूप व्यक्ति की परिस्थिति के अनुसार रखा जा सकता है।

मां कूष्मांडा की पूजा और व्रत के लाभ क्या माने जाते हैं?

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, मां कूष्मांडा की आराधना से भक्त इन आध्यात्मिक लाभों की कामना करते हैं:

• सकारात्मकता: पूजा और प्रार्थना से मन में आशा और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने की प्रेरणा मिल सकती है।
• आत्मबल: नियमित साधना और अनुशासन से व्यक्ति को मानसिक संबल महसूस हो सकता है।
• परिवार की खुशहाली: भक्त परिवार में सुख, शांति और समृद्धि की कामना करते हैं।
• ध्यान और एकाग्रता: मंत्र-जप या शांत बैठकर प्रार्थना करने से कुछ लोगों को मन केंद्रित करने में मदद मिल सकती है।
• सेवा और दान: जरूरतमंदों की सहायता और भोजन दान जैसी गतिविधियां सामाजिक सहयोग को बढ़ावा दे सकती हैं।

इन लाभों को धार्मिक आस्था और व्यक्तिगत अनुभव के संदर्भ में समझना चाहिए। इन्हें निश्चित परिणाम या वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित उपचार नहीं माना जाना चाहिए।

व्रत रखने के नुकसान और सावधानियां

व्रत का तरीका यदि शरीर की जरूरतों के अनुकूल न हो, तो कुछ लोगों को कमजोरी, सिरदर्द, चक्कर, थकान, चिड़चिड़ापन या पानी की कमी महसूस हो सकती है। लंबे समय तक भोजन या पानी न लेने से जोखिम बढ़ सकता है।

विशेष रूप से गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं, बच्चे, बुजुर्ग, मधुमेह या किडनी जैसी बीमारी से जूझ रहे लोग और नियमित दवाएं लेने वाले व्यक्ति व्रत रखने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। दवा को केवल व्रत के कारण बंद या उसके समय में बदलाव न करें, जब तक चिकित्सक ऐसा न कहे।

यदि व्रत के दौरान तेज चक्कर, बेहोशी, भ्रम, बहुत अधिक कमजोरी या अन्य गंभीर लक्षण महसूस हों, तो व्रत जारी रखने के बजाय स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय सहायता लें। धार्मिक आस्था निभाने के लिए शरीर को नुकसान पहुंचाना जरूरी नहीं है।

14 अक्टूबर की पूजा में किन बातों का ध्यान रखें?

• पूजा-स्थल और पूजा-सामग्री को साफ रखें।
• दीपक जलाते समय आग से सुरक्षा के उपाय अपनाएं।
• भोग अपनी परंपरा और स्वास्थ्य संबंधी जरूरतों के अनुसार तैयार करें।
• व्रत में पर्याप्त तरल पदार्थ और उपयुक्त भोजन का ध्यान रखें, यदि आपकी व्रत-पद्धति इसकी अनुमति देती है।
• दूसरे लोगों पर अपनी पूजा या व्रत की पद्धति थोपने से बचें।
• पूजा के लिए सटीक मुहूर्त जानना हो तो अपने शहर के पंचांग को देखें, क्योंकि समय स्थान के अनुसार बदल सकता है।
• पूजा को स्वास्थ्य उपचार या आर्थिक समस्याओं के निश्चित समाधान के रूप में न लें।

निष्कर्ष

14 अक्टूबर 2026 को शारदीय नवरात्रि के चौथे दिन मां कूष्मांडा की पूजा की जाएगी। भक्त इस दिन मंत्र-जप, आरती, भोग और व्रत के जरिए माता की आराधना करेंगे। मालपुआ और पेठा जैसे प्रसाद कई परंपराओं में विशेष माने जाते हैं, जबकि पूजा का रंग और विधि क्षेत्रीय मान्यताओं के अनुसार बदल सकती है। श्रद्धा के साथ पूजा करने के साथ-साथ व्रत में स्वास्थ्य और सुरक्षा का ध्यान रखना भी जरूरी है।